±³È¸¼Ò½Ä ¸ñȸĮ·³ ¸»¾¸µè±â ³ª´®ÅÍ Âù¾çµè±â Æ÷Åä¾Ù¹ü ¸ñÀÚ¹æ ±³È¸¼Ò°³ °¡Á¤±³È¸¶õ
¤ý »óºó ÇüÁ¦, ±ÍÇÑ µû´ÔÀÌ Å¾
¤ý ÃàÇÏÇØ¿ä »óºóÇüÁ¦!! ÀÌ»Û µû´Ô¡¦
¤ý ¸¹ÀÌ Âï¾îÁּ̳׿ä^^ ±ÍÇÑ Àڷᡦ
¤ý ¿Í¿ì!!! ½Ä½º "Äý" À̳׿ä^^ ¡¦
¤ý °£»ç´Ô, ¿ì¸®±³È¸ ȨÇǸ¦ ´Ù µÚ¡¦
¤ý ´ÙÀç´Ù´ÉÇÑ ºÐµéÀÌ ¿ì¸® ±³È¸¿£ ¡¦
¤ý ¿µ»ó Á¦ÀÛÇϽôÀ³Ä µ¢¸» °í»ý ¸¹¡¦
¤ý ¿ì¸® ±³È¸ ¸ÚÁø ÀÎÀç°¡ ¸¹½À´Ï´Ù¡¦
¤ý ¾Æ¸àÀÔ´Ï´Ù ¸Í¸ñÀÚ´Ô!!!
ÀÛ¼ºÀÏ: 19-06-23 20:03  ¼öÁ¤ÀÏ: 19-06-23 20:03
¹ÏÀ»¸¸ÇÑ ºÐÀÇ °Ç°­Á¤º¸ (2019³â 6¿ù 23ÀÏ)
 ±Û¾´ÀÌ : ÀÌÀºÁø¸ñ»ç
Á¶È¸ : 2,886  
Àú¿Í ¿À·¡ ¿¬¶ôÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐµéÀº ´ëºÎºÐ ±× ºÐµéÀÇ »ç¶û°ú ¿­Á¤¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Á¦ ¼º°Ý ¶§¹®ÀÎÁö´Â ¸ô¶óµµ Á¦°¡ ¸ÕÀú ¿¬¶ôÇÏ´Â °æ¿ì°¡ Àß ¾ø½À´Ï´Ù. µ¿»ýµµ À۳⠰¡À»¿¡ ÀÏ ¶§¹®¿¡ º£Æ®³²À¸·Î Àå±âÃâÀåÀ» °¡¼­ °ÅÀÇ À°°³¿ùÀ» ¸Ó¹°´Ù ¿Ô½À´Ï´Ù. ÇüÀ¸·Î¼­ ¾ÈºÎµµ °¡²û ¹°¾îº¸°í Àß »ì°í ÀÖ´ÂÁö °ü½Éµµ °¡Á®ÁÖ¾î¾ß ¸¶¶¥Çѵ¥ Ç×»ó ¿¬¶ôÀº µ¿»ý¿¡°Ô¼­ ¸ÕÀú ¿É´Ï´Ù. ¿¬¶ôÀÌ ¿À¸é ù¸¶µð°¡ ¡°µ¿»ýÀÌ Á×¾ú´ÂÁö »ì¾Ò´ÂÁö ±Ã±ÝÇÏÁöµµ ¾Ê³Ä?¡±ÀÔ´Ï´Ù. °¡Á·ÀÓ¿¡µµ ÀÌ·¯Çѵ¥ ´Ù¸¥ ºÐµéÀÌ¾ß ¿ÀÁ×ÇÏ°Ú½À´Ï±î? ±×·¡¼­ Á¦°¡ »ì°©°Ô ÄÁÅØÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ÀØÁö¾Ê°í ³ª¿¡°Ô ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØÁÖ°í °ü°è¸¦ À̾´Â ºÐµéÀÌ °í¸¿½À´Ï´Ù.

Áö³­ 10³â °£ Àú¿¡°Ô ¿¬¶ôÀ» ÇØ ÁÖ´Â ºÐ °¡¿îµ¥ ÈÞ½ºÅÏ ¼­¿ï±³È¸ Ãâ½Å ±è¸¸¼®¸ñÀÚ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃʽÅÀÚ ½ÃÀý ÈÞ½ºÅϼ­¿ï±³È¸¿¡¼­ Á¦°¡ ÀüÇÑ ¸»¾¸À» µè°í ÀºÇý¸¦ ¹Þ¾Æ ¿¬¶ôÀÌ ¿Â ÈÄ ²ÙÁØÈ÷ ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃʽÅÀÚ¿¡¼­ ¸ñÀÚ·Î ÀÓ¸í¹ÞÀº ¼Ò½Ä, °áÈ¥ÇÑ ¼Ò½Ä, ÀÌ»Û µþÀ» Ãâ»êÇÑ ¼Ò½Ä, ºÐ°¡ÇÑ ¼Ò½Ä, ´Ü±â¼±±³¸¦ ´Ù³à ¿Â ¼Ò½Ä, Áø·Î¸¦ À§ÇØ Çʶóµ¨ÇǾƷΠÀÌÁÖÇÑ ¼Ò½Ä, °Å±â¼­ ¶Ç ´Ù½Ã ºÐ°¡¸¦ ÇÏ°í ¸ñÀå µÎ °³¸¦ ¼¶±â´Â ¼Ò½Ä, µÑ°¸¦ ³ºÀº ¼Ò½Ä±îÁö ²ÙÁØÈ÷ ÀÏ»óÀ» Àú¿¡°Ô ÀüÇØÁÝ´Ï´Ù. ¼Ò½ÄÀ» ¹ÞÀ»¶§¸¶´Ù Âü ¹Ý°©°í °í¸¿½À´Ï´Ù.

Æ÷´Ú(Post Doctor)À¸·Î ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ°í Àִµ¥, ¿¹Àü¿¡ ȨÇÇ¿¡ ¿Ã¶ó¿À´Â Á¦ ¼³±³ Áß ¡®ÀÌÃþÁý½Å¾Ó Çã¹°±â¡¯¸¦ µè°í Å©¸®½ºÃ® °úÇÐÀڷμ­ÀÇ ¼Ò¸íÀ» »õ·Ó°Ô ¹ß°ßÇÏ´Â °è±â°¡ µÇ¾ú´Ù°í ¸ÞÀÏÀ» º¸³»ÁÖ¾î Àú¿¡°Ô °Ý·Á°¡ µÇ±âµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±è¸¸¼®¸ñÀڷκÎÅÍ ÃÖ±Ù¿¡ ¿Â ¼Ò½ÄÀº °Ç°­¿¡ °üÇÑ ¼Ò½ÄÀÔ´Ï´Ù. ÇöÀç DNA¸¦ ȸº¹ÇÏ´Â ½ÄÇ° ¿¬±¸ÁßÀÎ °Í °°Àºµ¥, ¾ÆÁ÷ Á¤½Ä ¹ßÇ¥°¡ ³ªÁö ¾Ê¾Æ¼­ÀÎÁö ÁöÀο¡°Ô¸¸ Àü´ÞÇÏ´Â ¼Ò½ÄÀ̶ó¸é¼­ Àú¿¡°Ôµµ ³»¿ëÀ» Àü´ÞÇØ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. º¹À½Àº ÀüÇØ¾ß ÇϹǷÎ^^ ÁÁÀº °Ç°­Á¤º¸ ¿©·¯ºÐ²²µµ Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù. º¸³» ¿Â ³»¿ëÀ» ±×´ë·Î ¿Å±é´Ï´Ù.
 
    ---------------------------------------------------

(³»¿ëÀ» ¾ê±âÇϱ⿡ ¾Õ¼­¡¦) Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î º´¿ø ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­ °úÇÐÀ» ÇÏ°í ÀÖÁö¸¸¡¦ ½Å¾ÓÀÌ ¿ì¼±ÀÎ »ç¶÷À̱⿡¡¦ ÀϺΠ°úÇÐÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ¡¦ ¸¶Ä¡ °úÇÐÀÌ ¸ðµç ÇØ°áÃ¥ÀÎ³É ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, µ¿½Ã¿¡¡¦ °úÇеµ Çϳª´ÔÀÇ ¼·¸® ¾È¿¡¼­ Çϳª´Ô²²¼­ Çã¶ôÇϽô °ÍµéÀÌ ¹àÇôÁö´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢Çϱ⿡¡¦ ¶§·Ð °³ÀÎÀûÀ¸·Î Ä£ºÐÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ô Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ÀüÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù ^^
ÃÖ±Ù 3³â »çÀÌ¿¡ DNA repair ¿¡ °ü·ÃÇØ (Á¦°¡ º¸±â¿£) ȹ±âÀûÀÎ Á¤º¸°¡ ¹àÇôÁö°í Àִµ¥¿ä. (DNA repair °¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â¡¦ ¸¹Àº º´µéÀÌ DNA damage ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ¸Ó¸® ÂÊ¿¡ DNA damage °¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó, ¸Á¸·¿¡ DNA damage °¡ ¹ß»ýÇÏ¸é ½Ã·Â »ó½Ç¡¦ ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿­°ÅÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¹ÁÒ ^^)

ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¸î ½Ê³â µ¿¾È ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Îµµ ÁÖ¸ñ ¹Þ¾Ò´ø NAD°¡¡¦ ÃÖ±Ù¿¡ DNA repair ¿¡ ÁÖ¿äÇÏ°Ô °³ÀÔÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇؼ­ ÀÌ ºÎºÐÀº Ä£ºÐÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé°ú ½¦¾îÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.

°á·ÐÀûÀ¸·Î, ¿©·¯ºÐµéÀÌ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀ» À½½ÄµéÀ» Á¤¸®ÇØ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. (´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î ÀÌ¹Ì À¯¸íÇØÁø NAD¸¦ À§ÇÑ Dietary supplement (º¸Á¶Á¦) µéÀÌ ÀÌ¹Ì ½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖÁö¸¸, ±×·±°Ç side effect (ºÎÀÛ¿ë) ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö À־ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸½Ã´Â °É ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù)

- spinach (½Ã±ÝÄ¡)
- sweet potato (°í±¸¸¶)
- nuts (°ß°ú)
- pumpkin seed (È£¹Ú¾¾)
- Broccoli (ºê·ÎÄø®)
- brown rice (Çö¹Ì)
- egg (°è¶õ)
- milk (¿ìÀ¯)
- chicken (´ß)
- salmon (¿¬¾î)
- oatmeal (¿ÀÆ®¹Ð)
- chicken (´ß)
- almond (¾Æ¸óµå)
- chocolate (ÃÊÄÝ·¿)
- Grape (Æ÷µµ)
- blueberry (ºí·çº£¸®)

´Ü, ½Ã±ÝÄ¡¸¦ µå½Ç ¶§´Â µÎºÎ¶û ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é °á¼®ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, vitamin D¸¦ À§ÇØ ¹Û¿¡¼­ ÇÞºû¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ³ëÃ⠵ǽøé ÁÁ½À´Ï´Ù (¹°·Ð Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ¹Ù¸£½Ã°í¿ä ^^) ±×¸®°í, ¿îµ¿Àº ¹é ¸¸¹ø °­Á¶Çصµ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù ^^ (±×·²¸® ¾ø°ÚÁö¸¸ ^^ ¡¦ Ȥ½Ã¶óµµ °úÇÐÀûÀÎ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸íÀÌ ±Ã±ÝÇϽŠºÐµéÀº °³ÀÎÀûÀ¸·Î ¿¬¶ô Áֽñæ¿ä)

 
 

Total 676
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
676 ¸ñȸ Ä®·»´õ ¸î °¡Áö º¯µ¿»çÇ× (2024³â 3¿ù 24ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 03-23 44
675 ´ãÀÓ¸ñ»ç¸¦ ÁÁ¾ÆÇØ¾ß (2024³â 3¿ù 17ÀÏ) - ÃÖ¿µ±â¸ñ»ç ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 03-17 65
674 °¨»ç¿Í »ç¶ûÀÇ Ç¥ÇöÀÌ¸ç ¹ÏÀ½ÀÇ µµÀüÀÎ Çå±Ý»ýÈ°(2024³â 3¿ù 10ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 03-09 80
673 ¿Ã ÇØ Ã¹ ħ·ÊÀÚ¸¦ ±â´ëÇϸç (2024³â 3¿ù 3ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 03-03 82
672 °è¸íÀ» ÁöÅ°·Á ¸¶¼¼¿ä (2024³â 2¿ù 25ÀÏ)-ÃÖ¿µ±â¸ñ»ç ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 02-25 103
671 ƲÀÌ ¼¼¿öÁö¸é ³»¿ëÀÌ ´ã±é´Ï´Ù (2024³â 2¿ù 18ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 02-18 138
670 Àå¼Òº¸´Ù Áß¿äÇÑ ÀÚ¼¼ (2024³â 2¿ù 11ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 02-11 142
669 ¸ñȸ¸¦ µ¹¾Æº¸´Â ±âȸ (2024³â 2¿ù 4ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 02-04 165
668 ¿öÅзçÁýȸ Àß ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù (2024³â 1¿ù 28ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 01-27 183
667 2024 ¸ñȸ Ä®·»´õ (2024³â 1¿ù 21ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 01-20 211
666 ¾ÆÅ©¿¡¼­ÀÇ »õ·Î¿î º¯È­°¡ ½ÃÀ۵˴ϴ٠(2024³â 1¿ù 14ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 01-13 224
665 ¸î °¡Áö º¯È­¿Í ¹Ù·¥ (2024³â 1¿ù 7ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 01-09 230
664 ÇÑ ÇØ ¼ºÀûÇ¥¸¦ ¸Å°Ü º¸¼¼¿ä (2023³â 12¿ù 31ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 12-31 202
663 ÁÁÀº Ʋ ¾È¿¡ ³ª¸¦ ¹Ð¾î³Ö±â (2023³â 12¿ù 24ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 12-24 247
662 Áߺ¸±âµµÆÀ¿¡ ¼ÓÇØ ÁÖ¼¼¿ä (2023³â 12¿ù 17ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 12-17 277
661 Ark °Ç¹°À» »ç¿ëÇÏ´Â ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ (2023³â 12¿ù 10ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 12-10 297
660 »õº®±âµµ¸¦ ÅëÇØ ±ú´Ý´Â °Í (2023³â 12¿ù 3ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 12-03 273
659 À̼º°£ÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ¼º°ü°è (2023³â 11¿ù 26ÀÏ)-ÃÖ¿µ±â¸ñ»ç ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 11-26 304
658 ºÎµîÈ£¸¦ Àß ÃÄ¾ß (2023³â 11¿ù 19ÀÏ) ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 11-19 295
657 ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» °Í °°À¸¸é °¡Áö ¸»°í, ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î¾ßÇÒ °Í °°À¸¸é °¡¶ó(2023³â 11¿ù 12ÀÏ)-ÀÌ°æÁظñ»ç ÀÌÀºÁø¸ñ»ç 11-13 288
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    

»ç¶ûÀÇ ±³È¸(Sarang Baptist Church) | ´ãÀÓ¸ñ»ç: ÀÌ ÀºÁø(Eunjin Lee)

ÁÖ¼Ò: #21783 76B Ave., Langley, BC, V2Y 2S5, Canada
www.sarang.ca, ÀüÈ­: (778)891-4133